Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2022
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1599 kcal
|
Tłusz: 80,13g | Białk: 79,03g | Węglo: 150,04g.
Śniadanie: Sate Ayam. Lunch: Kerupuk Udang, Gudeg, Nasi Merah, Tahu Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Goreng. Obiad: Telur Dadar, Tempe Goreng, Nasi Merah. Przekąski/Inne: Brownies. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|