Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2022
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 17,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2223 kcal
|
Tłusz: 84,16g | Białk: 114,97g | Węglo: 244,81g.
Śniadanie: Nasi Goreng, Rengginang, Kopi, Mangga, Madu. Lunch: Kentang Goreng, Tahu, Dada Ayam, Sambal Goreng, Nasi Putih. Obiad: Nasi Putih, KFC Dada Ayam. Przekąski/Inne: Lemonilo Chimi Keripik Ubi, Rengginang. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|