Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2022
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1684 kcal
|
Tłusz: 58,94g | Białk: 119,59g | Węglo: 171,76g.
Śniadanie: Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Вареная, Лукоморье Икра Минтая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Ромкор Ветчина из Индейки, Яйцо, Красные Помидоры. Lunch: Pobeda 100% Charged Молочный Шоколад без Сахара, Макароны Отварные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Heinz Печеная Фасоль в Томатном Соусе с Чесноком и Травами. Obiad: Фасоль Стручковая, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Виктория Окунь Запеченый. Przekąski/Inne: Голден Яблоко , Грецкие Орехи, Банан. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cheskidova-1988
|