|
makan siang +- 342 kalori 🤤
|
1279 kcal
|
Tłusz: 38,73g | Białk: 74,14g | Węglo: 165,11g.
Śniadanie: Alpukat, Mangga, Apel. Lunch: Saori Saos Tiram, Mazola Minyak Kanola, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Tempe, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Obiad: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Saori Saos Tiram, Mazola Canola Oil, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Tempe, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Rujak Buah, Tape Singkong, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml). więcej...
|
|
 Komentarze
26 maj 22 przez użytkownika: gelsss
|
tambah protein hewani lagi buat sehat
26 maj 22 przez użytkownika: ronald edward
|
26 maj 22 przez użytkownika: Irmadamaynt
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Irmadamaynt
|