Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2022
|
93,2 kg
Do tej pory straciłeś: 20,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1804 kcal
|
Tłusz: 42,14g | Białk: 138,29g | Węglo: 221,93g.
Śniadanie: Água de Coco, Polenghi Creme de Ricota Light, Banana Prata, Ovo, Clara de Ovo, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral. Lunch: Charuto de Repolho, Folhas de Uva Recheadas com Carne de Vaca e Arroz, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango. Obiad: Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Friboi Carne Moída Patinho, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Przekąski/Inne: Wickbold Bisnaguinha Integral, Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|