Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2015
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1006 kcal
|
Tłusz: 16,23g | Białk: 57,17g | Węglo: 157,18g.
Śniadanie: Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos, Perdigão Peito de Peru Defumado, Quaker Aveia em Flocos, Yoki Mel, Banana Prata, Café com Açúcar. Lunch: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Beterrabas, Ajinomoto Fit Qualquer Sabor, Clara de Ovo Cozida, Tio João Arroz Integral tipo 1. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|