Dziennik yulia128l, 26 maj 22

Сегодня по соотношению вышло не очень, но за свои 50г углей не вышла. Добирать жиры не стала, уже не лезет

---

1611 kcal

Tłusz: 113,16g | Białk: 91,26g | Węglo: 46,67g.   Śniadanie: От Мартина Семечки Отборные, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Ашан Сыр Моцарелла 40%, Аджика, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Жареное Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 15%, Кабачки Тушеные, Вкусвилл Котлеты Диетические. Obiad: President Сыр Плавленый Creme de Blue, Русское Море Форель Слабосолёная, ВкусВилл Риет из Икры Трески с Крабом и Вялеными Томатами, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные. Przekąski/Inne: ВкусВилл Мимоза с Сёмгой Горячего Копчения, Protein Rex Печенье Кокос . więcej...