Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2022
|
96,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 17,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1499 kcal
|
Tłusz: 51,81g | Białk: 139,56g | Węglo: 122,65g.
Śniadanie: Простоквашино Сливки 10%, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Стожок Творог 1.8%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Global Village Кукуруза Сахарная, котлета гов кур. Obiad: Royal Forest Соус Гранатовый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Горбуша. Przekąski/Inne: Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Домашний, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Сладуница Тирамиссо, Тыква. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
|
|