Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2022
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 20,2 kg.
Wciąż do stracenia: 15,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1198 kcal
|
Tłusz: 41,24g | Białk: 53,28g | Węglo: 86,17g.
Śniadanie: Café. Lunch: Marque Repère Cœur de Crème, Fraises, Oeuf, Vinaigrette, Mozzarella, Tomates. Obiad: Baguette, Tomates, Mayonnaise, Rustica Mélange de 4 Huiles Végétales , Herta Escalope Grillée Soja et Blé , Pâtes (Cuites), Carrefour Ratatouille . Przekąski/Inne: Fromage Blanc, Grimbergen Bière Blonde. więcej...
|
|
1946 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|