Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2022
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1646 kcal
|
Tłusz: 40,14g | Białk: 150,24g | Węglo: 169,01g.
Śniadanie: Piątnica Skyr z Wiśniami , Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. Obiad: Sokołów Szynka Wieprzowa, Cebule, Rzepakowy Olej Roślinny, Bio Planet Płatki Jaglane, Mięso z Indyka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Wedel Czekolada Gorzka 80%, Piątnica Koktail Odżywczy Mango Marakuja, Piątnica Koktail Odżywczy Mango Marakuja, Vitanella Protein Krem Orzechowy Smak Wanilia. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|