Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2022
|
85,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1148 kcal
|
Tłusz: 61,07g | Białk: 119,11g | Węglo: 35,16g.
Śniadanie: Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Hellmann's Real Mayonnaise, Egg. Lunch: Publix Greenwise Smoked Chicken Sausage, Hellmann's Real Mayonnaise, Egg. Obiad: Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese, Pork Loin (Tenderloin) . Przekąski/Inne: Chobani Greek Yogurt Blueberry on The Bottom , Almond Butter, Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Elevation High Performance Protein Shake Chocolate. więcej...
|
Traci 5,7 kg na tydzień
|
|
|