Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2022
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 31,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1640 kcal
|
Tłusz: 72,97g | Białk: 74,19g | Węglo: 170,02g.
Śniadanie: Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Kerrygold Cheddar, K-Classic Räucherlachs in Scheiben, Kaisersemmel. Lunch: Oatly Hafer Barista Edition, Himbeeren, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Michel's Naturprodukte BIO Hagebuttenpulver. Obiad: K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Balsamico, Iglo Salatkräuter, Gefro Salatwürze, Extra Natives Olivenöl, Strauchtomaten, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Roggenbrot, Ostsee Fisch Lachslocken. Przekąski/Inne: Snickers Snickers Caramel Ice Cream, Gut & Günstig Latte Espresso. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|