Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2022
|
47,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
929 kcal
|
Tłusz: 51,40g | Białk: 32,98g | Węglo: 87,47g.
Śniadanie: Ritter Sport Шоколад Молочный с Элитным Какао из Перу, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Индилайт Шницель из Индейки. Lunch: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Коровка из Кореновки Сырок Глазированный. Przekąski/Inne: Мороженое, Яблоко. więcej...
|
|
1503 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|