|
209 ккал для ужрака. Какой то одинокий кусок запеканки и земляничный протеин. Кабачковая икра с молоком мне сегодня задала жиру, а хлебцы углей. Слегка пошатнулся баланс, но это не страшно. Зато завтра все в норме и по планам очень шоколаднобелковый кекс
|
821 kcal
|
Tłusz: 28,18g | Białk: 98,51g | Węglo: 41,90g.
Śniadanie: Первый Вкус Йогурт Натуральный 2,5%, Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом , Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Магнит Яйцо Варёное , Король Орех Арахисовая Паста с Курагой. Lunch: Biotech USA Zero Bar Double Chocolate, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), ARO Икра из Кабачков. Obiad: Пицца на курином корже. Przekąski/Inne: Ekoniva Молоко 1,5 %, Fitpit Казеиновый Протеин, Сгуха, Запеканка норм. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|