Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2022
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 18,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1033 kcal
|
Tłusz: 48,47g | Białk: 57,32g | Węglo: 86,51g.
Śniadanie: Putih Telur Matang, Telur Rebus. Lunch: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Cap Cay Kuah, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Obiad: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Kerupuk Udang, Uleg Sambal Ijo, Pentol, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|