Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2022
|
95,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 16,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1497 kcal
|
Tłusz: 60,99g | Białk: 130,52g | Węglo: 108,51g.
Śniadanie: Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Домашний, Красная Цена Сметана 15%, Стожок Творог 1.8%, Вареное Яйцо. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, котлета гов кур, Гречка Отварная. Obiad: Абрикосовые Джемы и Варенья, сырники с рисовой мукой, Олейна Подсолнечное Масло, Горбуша. Przekąski/Inne: Коркунов Конфета. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|