Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2015
|
56,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1841 kcal
|
Tłusz: 46,29g | Białk: 105,24g | Węglo: 266,02g.
Śniadanie: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай с Лимоном, Майонез, Изюм, Alpen Gold Бисквитное Печенье Вишня, Яблоко. Obiad: Дымов Индейка Французская, Мармелад, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 0,5%, Сладкая Булочка с Корицей, Виктория Язык Говяжий Отварной. więcej...
|
|
1631 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 20 minut, Siedzenie - 10 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 40 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|