Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2022
|
92,9 kg
Do tej pory straciłeś: 20,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1796 kcal
|
Tłusz: 43,74g | Białk: 122,58g | Węglo: 224,72g.
Śniadanie: Polenghi Creme de Ricota Light, Mamão Papaia, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar, Vigor Iogurte Grego Zero Morango. Lunch: Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry. Obiad: Tangerinas, Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Feijão Carioca Cozido, Contra-filé, Tio João Arroz Integral Cozido. Przekąski/Inne: Danone Yopro Iogurte Morango, Monster Energy Absolutely Zero, Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|