Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2022
|
89,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 18,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1681 kcal
|
Tłusz: 58,17g | Białk: 56,21g | Węglo: 239,78g.
Śniadanie: Сырники Домашние, Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай. Lunch: Добрянка Пирожок с Щавелем , Чай. Obiad: Свиточ Вафли Артек, Квас, Лечо, Ржаной Хлеб, Картофель Тушеный с Мясом. Przekąski/Inne: Магнит Морковь Свежая, Яблоко, Чай. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|