Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2022
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1771 kcal
|
Tłusz: 68,09g | Białk: 78,48g | Węglo: 218,08g.
Śniadanie: 芝麻醬, Costco 厚片吐司, 禾香 原味優格, Zespri 黃金奇異果, 酪梨, 水煮蛋. Lunch: 雞腿便當. Obiad: 餛飩, 清炒油麥菜, 炒杏鮑菇, 炒綠豆芽. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|