Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2022
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 23 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1429 kcal
|
Tłusz: 50,73g | Białk: 70,24g | Węglo: 180,45g.
Śniadanie: Sunpride Banana, V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar (250ml), Quaker Instant Oatmeal Grain. Lunch: Wortel Dimasak, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Isi, Wortel Dimasak, Telur Rebus Lunak, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Przekąski/Inne: Sunpride Pisang Single, Yakult Yakult. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi betelisabet
|