Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2022
|
50 kg
Do tej pory straciłeś: 22 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
951 kcal
|
Tłusz: 39,49g | Białk: 56,48g | Węglo: 101,95g.
Śniadanie: Блины на Молоке, Зеленый Чай. Lunch: Зеленый Чай, Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. Obiad: Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Przekąski/Inne: Вода, Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi NastasyaVolk
|