Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2022
|
95,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1495 kcal
|
Tłusz: 67,25g | Białk: 143,88g | Węglo: 77,77g.
Śniadanie: Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Домашний, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая . Lunch: Приосколье Голень Куриная с Кожей, Простоквашино Сливки 10%. Obiad: Домик в деревне Ряженка 2,5%, сырники с рисовой мукой, Камбала. Przekąski/Inne: Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Bio Баланс Кефирный 1%, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Koska Tahin Pekmez. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|