Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2022
|
94 kg
Do tej pory straciłeś: 19,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1671 kcal
|
Tłusz: 31,30g | Białk: 151,86g | Węglo: 199,89g.
Śniadanie: Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta, Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar, Tirolez Creme de Ricota Light. Lunch: Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Friboi Carne Moída Patinho, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Obiad: Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta, Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Danone Yopro Iogurte Morango, Patinho, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Przekąski/Inne: Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã, Ameixas. więcej...
|
Zyskuje 11,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|