Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2022
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1523 kcal
|
Tłusz: 34,23g | Białk: 47,74g | Węglo: 261,37g.
Śniadanie: Caffè Zuccherato, Malga Paradiso Latte Scremato. Lunch: Prosciutto Crudo, Banana, Zuppa di Fagioli. Obiad: Fragole, Pane Bianco, Melanzane Sott'olio, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Insalata di Patate. Przekąski/Inne: Fragole, Peperoni, Mulino Bianco Cracker Integrali, Caffè Zuccherato. więcej...
|
|
1311 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 10 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 50 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|