Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2015
|
91,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1784 kcal
|
Tłusz: 77,46g | Białk: 105,83g | Węglo: 137,27g.
Śniadanie: Kaffee mit Milch, Kornspitz, Berger Beinschinken. Lunch: Bier, Endiviensalat, Spareribs. Obiad: Rote Paprika, Wiesbauer Bergsteiger, Tomaten, Gekochtes Ei, Berger Beinschinken, Woerle Emmentaler. Przekąski/Inne: Lebkuchen, Apfel, Kaffee mit Milch. więcej...
|
|
2231 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 minuta, Odpoczywanie - 15 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|