Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2015
|
90,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 34,2 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1176 kcal
|
Tłusz: 29,79g | Białk: 78,99g | Węglo: 156,92g.
Śniadanie: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - French Vanilla, Fresh Lemon Juice, Apple Juice, Spinach, Bananas, Strawberries. Lunch: Skinless Chicken Breast. Obiad: Delta Pride Hushpuppies, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Steamed or Boiled Shrimp, Great Value Light Italian Dressing, Sweet Potato, Vegetable Oil-Butter Spread (Tub, Salted). Przekąski/Inne: Great Value 100 Calorie Minis Ice Cream Sandwich, Kraft Cool Whip Lite, The Greek Gods Poseidon Greek Yogurt - Nonfat Plain, Raspberries, Tap Water, Healthy Choice Greek Frozen Yogurt - Strawberry. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|