Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2022
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 37 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1281 kcal
|
Tłusz: 30,08g | Białk: 65,31g | Węglo: 177,89g.
Śniadanie: Tahu Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Lunch: Tahu Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Obiad: Sambal Goreng, Tempe Goreng Tepung, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Przekąski/Inne: Cap Panda Minuman Cincau, Siomay, Cedea Fish Dumpling Chicken, Sosis Ayam, Sayur Lumpia, Bakso Ayam. więcej...
|
|
2265 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 15 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 45 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi destikaniaputri
|