|
|
1786 kcal
|
Tłusz: 89,95g | Białk: 120,48g | Węglo: 125,30g.
Śniadanie: Донские Традиции Рулет Куриный Нежный , Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Жареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Янтарь Сыр Плавленый, Помидор Тушеный, Ермолино Колечко с Творогом, Кофе с Молоком. Lunch: Ермолино Пирожное Заварное "Творожное Кольцо", Кофе с Молоком, Кабачок Гриль, Жареная или Запеченная Курица, Макфа Вареные Макароны, Салат Овощной со Сметаной, Зеленая Фасоль (Замороженная). Obiad: Ермолино Пирожное Заварное "Творожное Кольцо", Лук, Фарш Индейки (Приготовленный), Помидоры, Healthy Food Ширатаки, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Przekąski/Inne: Банан. więcej...
|
|
1697 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|