Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2022
|
93,5 kg
Do tej pory straciłeś: 20,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1132 kcal
|
Tłusz: 26,54g | Białk: 98,89g | Węglo: 129,81g.
Śniadanie: Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Light, Clara de Ovo, Ameixas, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar. Lunch: Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Abobrinha Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Feijão Carioca Cozido. Przekąski/Inne: Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|