Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2022
|
48,3 kg
Do tej pory straciłeś: 22,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1210 kcal
|
Tłusz: 40,61g | Białk: 52,32g | Węglo: 157,46g.
Śniadanie: Gery Snack Sereal, Oatbits Biskuit Oat Raisin, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Pisang. Lunch: Beng-Beng Beng Beng, Udang Kukus atau Rebus, Tumis Buncis, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Apel, Tumis Buncis, Udang Kukus atau Rebus, Wall's Magnum Classic, So Nice Sosis Ayam, Indofood Bumbu Racik Nasi Goreng Ekstra Pedas, Bawang Bombay, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|