Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2022
|
84,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 19,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2165 kcal
|
Tłusz: 100,30g | Białk: 115,29g | Węglo: 209,16g.
Śniadanie: Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Слобода Масло Подсолнечное, Вемол Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо. Lunch: Компот Ягодный, Шашлык из Свинины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Obiad: Coca-Cola Кока-Кола Зеро. więcej...
|
|
4020 kcal
|
Ćwiczenie:
Sauna - 30 minut, Piesze Wycieczki - 3 godziny, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 2 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Bubu_stroinoi
|