Dziennik Anneliesse, 12 sty 15

Profil Anneliesse | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Estoy contenta con lo que he bajado, lento pero seguro...

73,8 kg Do tej pory straciłeś: 8 kg. Wciąż do stracenia: 5,8 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 12 stycznia 2015:

2158 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 0,4 kg na tydzień

2 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Lo estas haciendo genial!, Mejor lento es muuucho mejor, el cuerpo se acostumbra tan gradual que esos kilos que te quitas son seguros. Sigue asi! :)

13 sty 15 przez użytkownika: Blancamoon

Gracias, igual a veces quiero que sea más rápido... Y recuerdo que este peso lo adquirí durante muchos años, no puede ser instantáneo y... feliz igual... :)

13 sty 15 przez użytkownika: Anneliesse


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Anneliesse

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Anneliesse, 12 sty 15

Skomentuj

Historia Wagi Anneliesse