Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2015
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
749 kcal
|
Tłusz: 44,27g | Białk: 43,23g | Węglo: 44,98g.
Śniadanie: Hacendado Yogur GRIEGO Natural. Lunch: McDonald's Ensalada César con Pollo Crujiente. Obiad: Ensalada de Taco. więcej...
|
|
1883 kcal
|
Ćwiczenie:
clase de padel - 1 godzina, Prace Domowe - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|