Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2022
|
88,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 22,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1299 kcal
|
Tłusz: 33,35g | Białk: 118,77g | Węglo: 133,72g.
Śniadanie: Premier Protein Vanilla Shake, Turkey with Gravy, Dressing, Potatoes, Vegetable and Dessert (Frozen Meal, Large Meat). Lunch: Dairyland Whipped Cream, Starbucks Iced Espresso Vanilla Latte, Premier Protein Vanilla Shake , Compliments Pickled Hot Pepper Rings, Mushrooms, Schneider's Pepperettes Original, Tomato Sauce, Pita Bread. Obiad: Premier Protein Vanilla Shake , Dairyland Whipped Cream, Starbucks Iced Espresso Vanilla Latte. więcej...
|
|
2722 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 34 minut, Spanie - 9 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 26 minut. więcej...
|
Traci 2,9 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|