|
Боже,обожралась,правда салат на двоих)))
|
2184 kcal
|
Tłusz: 127,23g | Białk: 93,54g | Węglo: 154,98g.
Śniadanie: Печенье Простое или на Кефире , Невский Кондитер Форт, Омлет или Яичница с Колбасой, Куриное Филе Жареное без Масла, Макфа Спагетти Отварные, Кофе с Молоком. Lunch: Трапеза Борщ, Ладога Корейка Традиционная. Obiad: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Ложкарев Котлеты из Говядины, Картофельное Пюре. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком. więcej...
|
|
2306 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 2 godziny, Gotowanie - 2 godziny, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 30 minut, Prace Domowe - 2 godziny, домашний досуг - 6 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|