Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2022
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2193 kcal
|
Tłusz: 77,47g | Białk: 100,72g | Węglo: 263,22g.
Śniadanie: Holie Granola Protein Crunch, Nescafé Cappuccino Decaf, AH Bramen, AH Frambozen, Aardbeien, Alpro Soya Vanille Yoghurt. Lunch: Carrefour Cappuccino Natuur (Pot GB), Rabeko Choco Light, Colruyt Everyday Gerookte Atlantische Zalm, Milner Jong 30+, Colruyt Groentesalade, Everyday Slamix, AH Rustiek Stokbrood Spelt. Obiad: Colruyt Gemarineerde Ribbetjes, Carrefour Spirelli Barbecuesaus met Yoghurt, AH Stokbrood Wit , AH Rustiek Stokbrood Spelt, Everyday Slamix, Colruyt Groentesalade, Délio Rode Bietensalade, Colruyt Country Steak. Przekąski/Inne: Imperial Mango-Passievruchten Mousse, Geen Merk Vanillewafels (Zelf Gemaakt - 500Gr Bloem), Milka Milka Lu, Wit Brood, Libeert Pure Chocolade , M&M's Choco Eggs, Nescafé Gold Caramel Latte, Venco Zoete Drop Suikervrij. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MF kerkhofs
|