Dziennik annis-, 01 cze 22

Profil annis- | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

As marmitas da semana já estão prontas com o cardápio de grão de bico, frango com tomate, beterraba, cenoura e abóbora moranga assada!
🥰😋

Zobacz Kalendarz Diety, 01 czerwca 2022:

647 kcal

Tłusz: 20,28g | Białk: 43,41g | Węglo: 71,47g. Śniadanie: Quaker Aveia em Flocos, Mel, Piracanjuba Leite UHT Integral, Ceifeiro Semente de Chia. Lunch: Frango Desfiado, Purê de Batata Doce, Berinjela Cozida. więcej...

2238 kcal

Ćwiczenie: Kulturystyka - 40 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

14 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Planejamento é um grande aliado no sucesso de qualquer projeto. Planejar suas refeições deixará vc cada vez mais perto de alcançar os seus objetivos. Parabens pela organização!!! 👏🏼👏🏼👏🏼 Se der, manda uma dessas ai pra gente experimentar ☺️☺️☺️ Sucesso Annis! 🚀🚀🚀

01 cze 22 przez użytkownika: Joao Paulo-SP

Muito obrigada João!! A organização e o nosso maior aliado nesse processo!

03 cze 22 przez użytkownika: annis-


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi annis-

Zobacz Pełną Historię

Dziennik annis-, 01 cze 22

Skomentuj

Historia Wagi annis-