Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 czerwca 2022
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1654 kcal
|
Tłusz: 62,06g | Białk: 65,86g | Węglo: 46,94g.
Śniadanie: Индейка тушёная с овощами. Lunch: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Дымов Сырокопчёный Бекон, ВкусВилл Яйцо Куриное. Obiad: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Картошка Печеная, Талицкий Молочный Завод Сметана 20%, Путина Краб Камчатский, Вино Полусухое Белое Mare Alta Vinho Verde. Przekąski/Inne: Lago Вино Белое Полусухое, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. więcej...
|
|
1725 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Sprzątanie - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lady_Kattarina
|