|
198 кк. Обед. Меня обманули по показателям на Сбермаркете , где то на 15 процентов. Каким то образом курогрудь стала калорийнее, жирнее и углеводистее Филе бодра. Но я все равно сожрала. Из показателей конечно выбиваюсь сегодня, но не критично.
|
785 kcal
|
Tłusz: 21,03g | Białk: 106,28g | Węglo: 41,20g.
Śniadanie: Biotech USA Zero Bar Double Chocolate, Biotech USA Zero Bar Double Chocolate, Ekoniva Молоко 1,5 %, Слобода Майонез Оливковый 67%, Окское Яичный Белок, Салат Айсберг, Пава Пава Филе Нежное из Индейки , Помидоры. Lunch: Золотой Петушок Филе Грудки Цыплёнка в Панировке, Огурец (с Кожурой). Obiad: Запеканка овощная с фаршем, Кексики шоколадные. Przekąski/Inne: Fitpit Казеиновый Протеин, Белые Росы Творог Обезжиренный, Суп пюре на куриной груди. więcej...
|
|
 Komentarze
Вам нельзя так мало есть, минимум 1300
02 cze 22 przez użytkownika: .WHOOO.
|
В МОЕМ ЧАТЕ "ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 70+!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в вотсап ✔ "хочу в чат" по номеру 8 912 822 0059
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
02 cze 22 przez użytkownika: Veruoka
|
Мне норм. Я не трачу практически калории и росту во мне нет. Так что все в порядке, не волнуйтесь 😌
02 cze 22 przez użytkownika: Asliils_A
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|