|
Il solito mazzappone grazie❤️😍😂
|
2040 kcal
|
Tłusz: 50,85g | Białk: 112,91g | Węglo: 277,10g.
Śniadanie: Vivibio Thain Integrale Bio, Conad Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Prozis Oatmeal Peanut Butter, Prozis Burro di Arachidi in Polvere, Aia Aequilibrium Albume d'uovo. Lunch: Verso Natura Conad Mix per Insalata (Semi di Zucca, Girasole e Lino) , Delberg Quark Magro Bio, Golden Sun Couscous, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pomodori. Obiad: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Riccione Piadina Piadina Romagnola Igp alla Riminese, Campo Largo Fagioli Bianchi di Spagna . Przekąski/Inne: Melinda Mela. więcej...
|
|
2455 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny i 26 minut, Sala Gimnastyczna - 1 godzina i 21 minut, Praca - 8 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny i 13 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|