Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 czerwca 2022
|
92,6 kg
Do tej pory straciłeś: 27,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1637 kcal
|
Tłusz: 65,11g | Białk: 69,75g | Węglo: 113,97g.
Śniadanie: Qualitá Alho Frito Picado, Ovo Mexido, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Wickbold Pão de Forma 100% Integral Girassol e Castanha, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Semidesnatado. Lunch: Café com Açúcar. Obiad: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Milani Pão Hot Dog, Queijo Provolone, Perdigão Salaminho, Vinho Moscatel. Przekąski/Inne: Café com Açúcar, Café com Açúcar. więcej...
|
|
3935 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 54 minut, Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny i 32 minut, Dormir - 6 godziny i 43 minut, Google Fit - 4 godziny i 51 minut. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi asdfonsecaz
|