|
went bush walking with the kids and hubby yesterday had a good time in nature. have work today 8 hours most of it will be on my feet
|
90,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 30,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
908 kcal
|
Tłusz: 28,21g | Białk: 79,43g | Węglo: 78,02g.
Śniadanie: Musashi Whey Protein Isolate, Creative Gourmet Frozen Strawberries, Frozen Blueberries, Flaxseed Seeds, So Good Unsweetened Almond Milk. Lunch: Country Life Bakery Gluten Free Multigrain Bread, Turkey Meat. Obiad: Extra Virgin Olive Oil, Zucchini, White Mushrooms (Stir-Fried), Chicken Breast, Celery, Onions, Brown Rice (Long-Grain), Hard-Boiled Egg. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|