Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Era4ka.
Dziennik
02 cze 22
Dziennik Era4ka., 02 cze 22
Profil Era4ka.
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
За сегодня 🥴+11к шагов
Завтра взвешивание, хз будет ли у меня отвес после такого, ну да ладно...
Еще раз поняла насколько сладкое бесполезно, на эту калорийность можно такую шаву огромную сделать..
Zobacz Kalendarz Diety
, 02 czerwca 2022:
1173 kcal
Tłusz: 35,53g | Białk: 41,45g | Węglo: 193,94g.
Śniadanie:
Oreo Печенье.
Lunch:
Сиеста-Фуд Онигири Тунец.
Obiad:
Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриные Ножки, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Лук, Моя Цена Томатная Паста, Капуста.
Przekąski/Inne:
Кофе.
więcej...
1654 kcal
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina i 33 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 27 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
14 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Пхах,или оладушек :)))
02 cze 22 przez użytkownika:
imgay33
Печенюхи зло, я сейчас на стену полезу от голода((
02 cze 22 przez użytkownika:
Era4ka.
Правильный вывод! Вместо 2 песочных печенек лучше огромную тарелку нормального супа в 400 г съесть. Ккал - одинаково!
02 cze 22 przez użytkownika:
lia-osteo
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Era4ka.
Zobacz Pełną Historię