Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2022
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1496 kcal
|
Tłusz: 43,77g | Białk: 148,81g | Węglo: 125,12g.
Śniadanie: Piątnica Skyr z Wiśniami, Zupa Jarzynowa, Piątnica Koktail Odżywczy Mango Marakuja. Obiad: Risana Ryż Basmati Ugotowany, Rzepakowy Olej Roślinny, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana. Przekąski/Inne: Wedel Czekolada Gorzka 80%, Piątnica Skyr z Wiśniami , Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Piątnica Koktail Odżywczy Mango Marakuja. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|