Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2015
|
102,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 37,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
599 kcal
|
Tłusz: 16,20g | Białk: 72,04g | Węglo: 40,20g.
Śniadanie: Coffee with Sugar. Lunch: Plain Yoghurt (Lowfat), SPAR Sandwich Ham. Obiad: Barbecue Sauce, Lettuce, Beef Steak (Lean Only Eaten). więcej...
|
|
3701 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Prace Domowe - 6 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 9 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|