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Hallo liebe Community,
hat hier jemand Premium und nutzt die Ernährungspläne? Lohnt sich das?
🙃
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2040 kcal
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Tłusz: 48,51g | Białk: 60,80g | Węglo: 329,46g.
Śniadanie: Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett, Gut & Günstig Magerquark, Banane, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Bio Basis Müsli 5-Kornmix. Lunch: Buko Garten-Kräuter, REWE Beste Wahl Rahmspinat, Weißer Reis (Langkorn), Lätta Halbfettmargarine, Honig, Marmelade, Nutella Nutella, Gut & Günstig Milchbrötchen, Sammy's Super Sandwich . Obiad: Chicken Nuggets, Kroketten. Przekąski/Inne: Krombacher Fassbrause Cola & Orange. więcej...
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