|
730 ккал и 60 гр белка
|
1701 kcal
|
Tłusz: 57,01g | Białk: 153,34g | Węglo: 139,08g.
Śniadanie: Global Village Зелёный Горошек, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Мясная Лавка Сосиски из Индейки, SDPS Волокна Кукурузы, Not Bad Whey Protein Раффаэлло, Молоково Молоко 2,5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Вареное Яйцо. Lunch: Творожная Запеканка, Лук, Троекурово Фаршик, Петрушка, Пекинская Капуста, Помидоры, Редис, Болгарский Перец, Kotanyi Бальзамический Уксус, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка в Пакетиках, Карат Сыр Плавленый с Грибами для Супа, Global Village Шампиньоны. Obiad: Редис, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лук, Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Sen Soy Соус Терияки для Маринования , Помидоры, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), SDPS Волокна Кукурузы, Not Bad Whey Protein Раффаэлло, Молоково Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Село Зеленое Филе Бедра. Przekąski/Inne: Простоквашино Сливки 10%. więcej...
|
|
 Komentarze
03 cze 22 przez użytkownika: Elen🍒•
|
1 яйцо, 30гр протеин, 20 гр рис муки, разрыхлитель, 40 гр молока. И чтоб тесто постояло, хотя бы полчаса, или с вечера сделать. Еще добавила 5 гр волокна кукурузы-якобы более пышно получается пп выпечка😌 нашла на вайлдберрис
03 cze 22 przez użytkownika: Allapchelka
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Allapchelka
|