Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2022
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1555 kcal
|
Tłusz: 75,59g | Białk: 52,48g | Węglo: 170,40g.
Śniadanie: Мистраль Бурый Рис Отварной, Зеленый Листовой Салат, ВИК Сосиски Пятачок, Жареное Яйцо. Lunch: Хлеб Черный, Чечевичный Суп. Przekąski/Inne: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Слада Фруктовый Грильяж, Сладонеж Сладонежная Картошка, ВкусВилл Котлеты Морковные, Яблочный Пирог, Магнит Арахис Сырой. więcej...
|
|
2131 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik w Wodzie - 1 godzina, Odpoczywanie - 18 godziny, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sidimi20152015
|