Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2015
|
134,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 21,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3008 kcal
|
Tłusz: 219,93g | Białk: 212,60g | Węglo: 37,90g.
Śniadanie: Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Beef Sausage Patty or Link, Byrne Dairy Half & Half, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Sunups Grade A Large Eggs, Byrne Dairy Heavy Whipping Cream, Coffee. Lunch: Sam's Club Seasoned Rotisserie Chicken, Naturegg Eggs, Musco Family Black Olives Large, Carlini 100% Extra Virgin Olive Oil, Baby Spinach, Mama Francesca Imported Parmesan (Grated Cheese), Hidden Valley Original Ranch Dressing. Obiad: Byrne Dairy Heavy Whipping Cream, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Great Value Minced Garlic, Giorgio Baby Bella Mushrooms. Przekąski/Inne: Cellucor Cor-Performance Whey, Great Eggs Large Egg Grade A, Oscar Mayer Turkey Bacon (18g), Saputo Cheese Heads String Cheese. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|